「介護食でおすすめの宅配サービスを知りたい」
「宅配サービスの介護食は本当に美味しいの?」
などと疑問に思っていませんか。
この記事では、介護食を宅配してくれるサービスを6社厳選して紹介します。介護食の宅配サービスのメリットや選び方も解説。
宅配サービスは事前に食材を用意する必要がなく、電話やネットで注文するだけで栄養バランスが整った食事を提供できます。選べる介護食の価格や配達対応エリアなどにも触れるので、宅配サービスの利用を検討している人はぜひご覧ください。
介護食の宅配サービスを利用するメリット5つ
介護食の宅配サービスを利用するメリットは、以下の5つです。
- 食事の準備をする必要が無い
- やわらかい食事が取れる
- 栄養バランスが優れている
- メニューが豊富
- 安否確認もできる
宅配サービスなら、食事を準備する手間をかけずに、美味しく安全な食事を利用者に届けられます。豊富なメニューが用意されており、利用者を飽きさせない献立を自分たちで考える労力も省けるのもポイントです。
それぞれ詳しく解説します。
食事の準備をする必要が無い
宅配サービスは電話やネットで注文するだけ食事が届くので、食事の調理や食材の買い出しをする必要がありません。栄養バランスが整った介護食が手元に届き、そのまま美味しい食事を楽しめます。
また、栄養バランスと味を両立させたメニューを考えるのは簡単ではありません。毎日の献立を考えるのに苦労している人や、献立のマンネリ化を解消したい人におすすめです。
やわらかい食事が取れる
介護食の宅配サービスでは、具の大きさややわらかさが配慮されています。食事制限や嚥下困難な人でも安心して食事を取れるのがメリットです。
宅配サービスによっては、高齢者の噛む力や飲み込む力の程度に合わせた食事プランを用意しているところもあります。固すぎずやわらかすぎず、ちょうど良い食べ応えのある食事を求めている人に向いています。
栄養バランスが優れている
宅配サービスでは、管理栄養士が食事メニューを監修しているため、栄養バランスが優れています。肉や魚などのメイン料理を中心に、野菜といった副菜が豊富に付いているなど食べ応えも抜群です。
宅配サービスなら、手軽に食事を用意できるだけでなく、高齢者の健康管理もできます。
栄養バランスが偏ると風邪を引きやすかったり、めまいやふらつきが起きやすかったりするため、高齢者には特に注意が必要です。宅配サービスならタンパク質や炭水化物、脂質といった3つの栄養素をバランスよく取れ、長く元気に暮らすのをサポートしてくれます。
メニューが豊富
介護食の宅配サービスは、メニューが豊富で飽きずに食事を楽しめます。おかずも魚や肉など、さまざまな食材を取り入れているため、ライフスタイルに合わせたメニュー選びが可能です。
また、毎日の食事を楽しめるように、和・洋・中それぞれ選べて、バラエティ富んだメニューです。おせちやそうめんなど、季節の食事メニューを用意している業者もあるため、外にあまり出られない高齢者にも季節を感じてもらいやすいでしょう。
さらに、食事メニューによっては一流シェフが監修している介護食を楽しめます。レストランで味わえるような食事を堪能できるのも宅配サービスのメリットです。
安否確認もできる
宅配サービスでは介護食の宅配時に、高齢者の安否確認を行えます。宅配時には直接手渡しをするため、利用者の健康状態を報告してもらえます。定期的な安否確認で、遠方に住む家族も安心しやすいでしょう。
介護食の宅配サービスを利用するデメリット2つ
一方で、宅配サービスでは以下2つのデメリットがあります。トラブルを避けるためにも事前にチェックしましょう。
- 自炊よりも費用がかかる
- 急なメニュー変更ができない
- 受け取り方法が限られている
それぞれ詳しく解説します。
自炊よりも費用がかかる
宅配サービスは自宅に介護食を届けてくれる便利なサービスである一方で、自炊よりはやはり高くつきます。宅配サービスの介護食は一食分あたり、500〜600円です。費用面が気になる人はまとめ買いをするか、利用日を限定するなど対策を取ってみましょう。
急なメニュー変更ができない
宅配サービスは一度ネットや電話で注文すると、後からメニューの変更はできません。注文した後に本人からメニューの希望があっても、最初に注文したメニューを食べてもらう必要があります。注文前には、しっかりと利用者に希望のメニューを聞いておくのが重要です。
受け取り方法が限られている
一部の宅配サービスでは、受け取り方法が手渡しのみで、置き配に対応していない場合があります。理由は、置き配をして開封時間が遅れることによる食中毒のリスクを回避するためです。
ただし、日時指定が可能な場合があるので、確実に受け取れる日時を指定しましょう。また、冷凍の介護食は置き配がNGなため、対面での受け取りが必須です。
介護食の宅配サービスの選び方8つ
介護食の宅配サービスを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。介護食の宅配サービスを選ぶ際は、以下8つのポイントに注目しましょう。
- 食べやすい大きさ・やわらかさか
- 栄養バランスはしっかりしているか
- 味が美味しいか
- 継続できる価格帯か
- メニューが豊富か
- どのような保存方法か
- 配送方法とサービス
- お試し購入ができるか
ポイントは多岐に渡りますが、いずれも使い勝手や利用後の満足度にかかわるため、しっかりと把握しましょう。
食べやすい大きさ・やわらかさか
介護食が食べやすい具の大きさ・やわらかさになっているかをチェックしましょう。嚥下困難な人や食事制限がある場合は、食べやすい具材になっていることがポイントです。
特に、高齢者は噛む力や飲み込む力が低下している傾向にあります。体調の安全面から、食事メニューでは5mm〜1cm程度のきざみ食を選びましょう。
栄養バランスはしっかりしているか
タンパク質や炭水化物など、栄養バランスをしっかりとれるサービスを選びましょう。高齢者の食事ではタンパク質やカルシウム、ビタミンDなど大切な栄養素が不足しやすい傾向があります。上記の栄養素は肉や魚に多く含まれていますが、噛みにくいことを理由に敬遠しがちなためです。
自炊ではなかなか担保できない栄養バランスをカバーできるかをチェックしましょう。
味が美味しいか
味が美味しく楽しめるメニューかをしっかりチェックしましょう。味の良し悪しは実際に味見をした利用者でなければわかりません。味については、事前にSNSやネット上で実際に注文した利用者の口コミを確認するのがおすすめです。
また、口コミ以外にも宅配サービスでは味をチェックできる試食メニューがあります。通常より半額以下で購入できる場合もあるので、実際に注文して味を確認するのもおすすめです。
継続できる価格帯か
宅配サービスを選ぶうえで、継続できる価格帯であるかも重要です。現在、宅配サービスにおける介護食の相場は1食600〜700円が平均的と言われています。
また、上記に加えて別途配送料が発生するため、地域によっては送料だけで1,000円以上かかるケースがあります。まずは、続けられる価格帯であることをチェックして、不安な場合にはまとめ買いではなく都度購入も視野に入れましょう。
メニューが豊富か
宅配サービスの介護食を選ぶ際に、毎日楽しめる豊富なメニューになっているかをチェックしましょう。和・洋・中など選べるメニュー内容であることに加えて、食欲不振でも楽しめるメニューであることもポイントです。
特に、高齢者は食欲が落ちてあまり食事量を摂れないときがあります。そこで、雑炊やお茶漬けなど、消化が良く食べやすいものを選べるサービスが良いでしょう。日々の体調に応じて選べる介護食があるかを確認するのがおすすめです。
どのような保存方法か
介護食の保存方法もチェックしましょう。宅配サービスの基本的な保存方法は、冷凍・冷蔵・常温の3タイプです。長期保存を目的とした冷凍保存や、出来立てを楽しめる常温の介護食があります。
配達されたその日に食べ切る場合には常温タイプを選び、冷凍室で保存できる場合には冷凍タイプを選びましょう。
配送方法とサービス
宅配サービスを利用するうえで、受け取りやすさは重要です。具体的には、確実に在宅時に受け取れる日時を指定できるものかをチェックしましょう。
せっかく便利な宅配サービスでも、不在時に受け取れなかった場合には再配達になり、その日に食べられなくなるかもしれません。
また、宅配サービスによっては見守りサービスがあります。見守りサービスとは、利用者の安否確認ができるサービスです。高齢者の安否確認を行いたい家族はぜひ見守りサービスを利用しましょう。
お試し購入ができるか
最後に、欠かせないポイントとして介護食をお試し購入できる点をチェックしましょう。味や具の大きさなどは実際に見てみないとわかりません。
宅配サービスでは通常より安価なお試し購入が可能で、実際に味をチェックできます。もし「味がいまいち」や「具が硬い」と分かれば、失敗を防げます。
複数のサービスの介護食を家族を含め食べ比べ、納得のいく1社を選びましょう。
介護食のおすすめ宅配サービス6選
以下では、おすすめの介護食宅配サービスを6社紹介します。味やサービスなどに定評のある宅配サービスは、以下の6社です。
- メディカルフードサービス
- 食宅便
- まごころケア食
- 宅配クック123
- 食のそよ風
- ワタミの宅食
それぞれの基本情報や人気の理由を紹介します。
メディカルフードサービス
価格 | やわらか食(6食セット):5,594円(税込)〜 ムース食(6食セット):4,688円(税込)〜 など |
対応エリア | 全国 |
試食 | あり |
メディカルフードサービスは医療・介護食専門メーカーが提供する宅配弁当サービスです。300を超える介護施設や医療機関で利用されており、美味しいと人気があります。
肉じゃがやビーフシチューなどの和洋中を楽しめるうえに、タンパク制限食や塩分制限食といったメニューも選べます。また、初めての人でも安心のお試しセット付きです。
管理栄養士が作ったメニューで、レンジでチンするだけの簡単調理なので、気になる人はぜひチェックしましょう。
食宅便
価格 | おまかせコース(7食セット):4,173円(税込)〜 低糖質セレクト(7食セット):4,770円(税込)〜 塩分&カロリーケア(7食セット):5,150円(税込)〜 など |
対応エリア | 東京都・神奈川県・茨城県・京都府 |
試食 | なし |
食宅便は定期便でお得に食事を楽しめる宅配サービスです。「おいしく健康に」をモットーに、八宝菜や海老チリソースなど他社にはなかなかない介護食メニューを用意しています。日替わりメニューも豊富で、いかの中華あんやうなぎの蒲焼など、豊富なメニューで飽きません。
また、食宅便は都内や東京近郊などの関東エリアで注文できます。関東に住んでいる人はぜひ利用しましょう。
まごころケア食
価格 | 健康バランス(7食セット):2,772円(税込)〜 糖質制限食(7食セット):2,772円(税込)〜 たんぱく調整食(7食セット):2,772円(税込)〜 など |
対応エリア | 全国 |
試食 | あり |
まごころケア食は、専用アプリで介護食を注文できる宅配サービスです。iPhoneやAndroidでダウンロードできる「まごころケア食公式アプリ」で、簡単に注文できます。ログインをしておけば、毎回名前や住所を入力する必要がありません。
お試し購入も可能で、初回なら59%オフの2,660円(税込)から利用可能です。「バランスの取れた食事したい」や「塩分の取り過ぎには気をつけたい」など、さまざまなシーンに合わせた食事メニューを楽しめます。
まごころケア食は他社と比較しても安価な値段設定です。安く利用したい人におすすめです。
宅配クック123
価格 | 普通食(1食):577円(税込)〜 やわらか食(1食):777円(税込)〜 カロリー・塩分調整食(1食):777円(税込)〜 など |
対応エリア | 全国 |
試食 | なし |
宅配クック123は介護食を専門に提供している宅配サービスです。1999年創業の宅配弁当社で、全国350店舗以上から在宅の高齢者に向けて宅配サービスを行っています。
普通食からやわらか食・ムース食といった弁当サービスを注文できるうえに、安否確認も実施。手渡しの際に健康的な問題があれば、すぐに家族へ連絡してもらえます。
お試しサービスはありませんが、宅配クック123は1食から注文ができます。電話やサイトから注文できるので、ぜひチェックしてみましょう。
食のそよ風
価格 | やわらか食感(5食セット):3,990円(税込)〜 プチデリカ(5食セット):2,740円(税込)〜 など |
対応エリア | 全国 |
試食 | なし |
食のそよ風は美味しいおかずを提供する、栄養バランス抜群の宅配サービスです。チキントマト煮やカレイの煮付けなど、彩り豊かな厳選メニューを楽しめます。
独自技術により、歯茎でつぶせるやわらか食を開発。高齢者でも安心して美味しい料理を味わえます。また、全国360箇所の介護施設「そよ風」を運営している実績があり、独自のノウハウで介護食にも自信があります。
介護食向けのやわらか食感コースを5食や10食から注文可能です。美味しさを重視したい人に最適な宅配サービスです。
ワタミの宅食
価格 | 普通食(5食セット):3,400円(税込)〜 平日みまもり(5食セット):3,300円(税込)〜 など |
対応エリア | 全国 ※冷凍以外は一部配達対象外 |
試食 | あり |
ワタミの宅食は業界トップの人気を誇る宅配サービスです。飲食店でも有名なワタミグループが運営する宅配サービスで、出来立ての弁当をそのまま配達しています。
また、ワタミの宅食では高齢者の安否確認ができる見守りサービスも提供しています。手渡し訪問で状況を確認し、アプリを通してダイレクトに家族と共有するので安心です。
ワタミの宅食は「健康状態を定期的にチェックしたい」と考える人におすすめの宅配サービスです。